Smart Defence BH — Krav Maga

Krav Maga para a Terceira Idade em BH

Para maiores de 50 anos. Mobilidade, equilíbrio e segurança urbana com método gentil e eficaz.

Mais de 300 alunos ativos em BH. Instrutores especializados em treinos para adultos maduros.

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Por que a Smart Defence para 50+?

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Metodologia adaptada

Ritmo e intensidade calibrados para 50+. Zero impacto desnecessário, máxima evolução.

⚖️

Equilíbrio e mobilidade

Reduz riscos de quedas. Melhora postura, coordenação e qualidade de movimento.

?️

Segurança urbana

Técnicas simples e eficazes de autodefesa para situações do cotidiano.

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Comunidade ativa

Turmas com pessoas da mesma faixa etária. Saúde, socialização e motivação juntas.

300+
Alunos ativos em BH
15+
Anos de experiência
??
Certificação israelense
50+
Anos aceitos com orgulho

Por que Krav Maga é perfeito para maiores de 50 anos?

O Krav Maga da Smart Defence para sêniors não é um esporte de alto impacto. É um programa de consciência corporal, mobilidade e autodefesa que respeita seus limites e os expande gradualmente.

Nossos instrutores são treinados para adaptar cada técnica à condição física atual de cada aluno, garantindo evolução segura e contínua sem riscos.

Nossos Planos

Mensal

R$269,90/mês

Acesso ilimitado às turmas. Sem fidelidade obrigatória.

Começar agora

⭐ Anual

R$229,90/mês

Economia de R$480/ano. O melhor investimento na sua saúde.

Melhor custo-benefício

Dupla

R$219,90/mês cada

Você e seu cônjuge ou amigo treinando juntos. Com desconto especial.

Treinar em dupla

Perguntas Frequentes

Sim! Temos alunos ativos com mais de 65 anos. A metodologia é adaptada para cada faixa etária.
Para a turma sênior, absolutamente não. O ritmo é calibrado para cada aluno sem pressa nem pressão.
Informe ao instrutor antes de começar. Na maioria dos casos as técnicas são adaptadas sem qualquer impedimento.
Muitos alunos sentem melhora perceptível na postura, equilíbrio e disposição em 4 a 6 semanas.
Apenas roupa confortável e água. Sem equipamentos especiais para começar.
Sim! A primeira aula é grátis. Basta agendar pelo WhatsApp e verificar disponibilidade.

Comece aos 50, 60 ou 70+ anos

Krav Maga adaptado para adultos maduros. Mobilidade, confiança e segurança urbana. Primeira aula grátis.

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👩‍🏫 Nossos Instrutores

🥋
Gabriel Silva

Krav Maga

🥋
Thiago Carneiro

Self Defense

📅 Horários das Turmas

Vagas atualizadas em tempo real

Jiu-Jitsu

Horário Turma Vagas
Seg/Ter/Qua 17:30
Próxima: Seg 16/03
 Defesa Pessoal - Pequenos Grupos 17 vagas
Seg/Qua 19:25
Próxima: Seg 16/03
 Jiu-Jitsu - Adulto 20 vagas
Ter/Qui 19:25
Próxima: Ter 17/03
 Jiu-Jitsu - Adulto 16 vagas
Sex 12:00
Próxima: Sex 20/03
 Personal Privado - Emilio Sem vagas

Krav Maga

Horário Turma Vagas
Sáb 10:30
Próxima: Sáb 21/03
 Krav Maga - Adulto 12 vagas
Seg/Qua 19:25
Próxima: Seg 16/03
 Krav Maga - Adulto 10 vagas
Ter/Qui 12:00
Próxima: Ter 17/03
 Krav Maga - Adulto 18 vagas
Ter/Qui 19:25
Próxima: Ter 17/03
 Krav Maga - Adulto 14 vagas
Ter/Qui 19:45
Próxima: Ter 17/03
 Krav Maga - Adulto 20 vagas
Seg/Ter/Qua/Qui 18:40
Próxima: Seg 16/03
 Krav Maga - Kids 2-3 16 vagas

Personal

Horário Turma Vagas
Ter/Qui 10:20
Próxima: Ter 17/03
 Personal - Catarina Luiz Santos Valentin Sem vagas
Ter/Qui 10:20
Próxima: Ter 17/03
 Personal Privado - Catarina e Cecilia Sem vagas
TERCA 11:00 (fixo) Personal Privado - Lorraine Sem vagas
TERCA 12:30 (fixo) Personal Privado - Persio Sem vagas

💳 Planos e Mensalidades

Sem taxa de matrícula · Cancele quando quiser

Krav Maga

Anual
R$ 159
/mês
Plano anual com fidelidade e 1 credito por semana (4 creditos por mes)
Mensal
R$ 189
/mês
Plano com 1 credito por semana (4 creditos por mes)
Anual
R$ 229,9
/mês
Defesa Pessoal Ilimitada (Anual Fidelidade)
Anual
R$ 279,9
/mês
Krav Maga + Jiu-Jitsu Ilimitados (Anual Fidelidade)
Mensal
R$ 289
/mês
Defesa Pessoal Ilimitada (Mensal)
Mensal
R$ 349
/mês
Krav Maga + Jiu-Jitsu Ilimitados (Mensal)

Jiu-Jitsu

Anual
R$ 199
/mês
PLANO JIU JITSU ILIMITADO - Anual Promocional
Mensal
R$ 249
/mês
PLANO JIU JITSU ILIMITADO - Mensal

📍 Onde Estamos

Unidade Principal

Rua das Artes Marciais, 123 — São Paulo